人生の構築要因。 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
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閲覧数順 2017年11月18日更新

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幸導塾 主宰 平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。


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おはようございます。

 

今朝の下関は過ごしやすい温度と湿度です。

 

環境が良いと、脳の回転、思考回路も変わりますよね。

 

穏やかに過ごせると、

 

気持ちも落ち着く。

 

秋は学びの時期と言われる意味がよく、分かります。

 

夏は、日照時間が長く、

 

気持ちも明るくなりやすいし、

 

陽気な外でのイベントも多いですから、

 

色々な意味で楽しい気分を味わえる時期ですね。

 

自然環境から、

 

私たちは多くの影響を受けています。

 

そう。

 

環境。

 

どのような環境で生きるか。

 

それは、

 

どのような人生を構築するか?

 

大きな影響を与えます。

 

 

私はありがたことに、

 

毎日違う世界(環境)を体験させてもらっています。

 

病院、施設、学校。

 

健常者から障がい児、患者、と、家族、

 

そこに関わるスタッフ、管理者、経営者、

 

それぞれの考え方、悩み、問題は、

 

自分のみならず、

 

周りの環境の中で関わる人と人の間から、

 

生まれていることに気づかされます。

 

 

 

個人的(内的)要因

 

自身の物事に対しての解釈、信念、価値観、能力など、

 

自分が持つアイデンティティーはどうでしょうか?

 

 

環境的(外的)要因

 

自分の周りに存在する環境、つまり、

 

職場(働く空間)、学校(学びの場)、関わる人たち、衛生的なことなど、

 

周りからの影響はどうでしょうか?

 

 

言葉と視覚と感覚

 

自分に対して、どんな言葉を投げかけ、

 

どんなものを目(メディア、ネット、暮らしの空間など)にし、

 

どんな気分で過ごしているのでしょう?

 

周りには、どんな言葉を使う人がいますか?

 

丁寧で品があるのでしょうか?

 

それとも、暴言やゴシップネタが多いでしょうか?

 

どんな態度や行動をする人たちがいるのでしょうか?

 

 

それら外的環境が宜しくなくても、

 

そこに身を置いていること自体が、

 

自分の選択の結果であるときもありますし、

 

そこで学ぶべきことがあるのかも知れません。

 

 

注意しなければならないのが、

 

人は、外的な影響を受けやすく、

 

知らず知らずのうちに、

 

環境から学習、モデリングを行ってしまっていたりします。

(特に幼少期)

 

 

自己の内的な部分がしっかりとしているならば、

 

どんな外的環境であろうとも、

 

プラスに変換することができるものです。

 

そのために、

 

自分とその周りを、

 

客観的に認知すること。

 

しっかりと向き合うこと。

 

 

自分の人生ですから、

 

より善い人生にするために!

 

 

 

今日もお読み下さり、ありがとうございました。

 

素敵な一日を♪

 

  

 

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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。