パーソナルトレーニングにおける「大切な掛け算」!? - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
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対象:ヨガ・ピラティス

太田 律子
太田 律子
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Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
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閲覧数順 2017年11月24日更新

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パーソナルトレーニングにおける「大切な掛け算」!?

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  こんばんわ

 

先ほど無事にセミナーが終了

 

猛暑の中お集まりくださった皆様と

 

体幹の機能について

 

リーチングや歩行などとと絡めながら

 

1つずつ再考&深堀していきました!

 

 

 

 色々なことを学ぶ中で

 

なんだか物事を複雑に考えてしまいがちだけれど

 

もっとシンプルで良いのかな~と思う

 

今日この頃

 

 

 そして

 

様々な感覚刺激を得ることが出来て

 

マット1枚あれば行えるBodyworkって

 

やっぱりベースのトレーニングとして

 

とっても効果的だなと

 

 

 ただ

 

より安全に、効果を高めていく為には

 

基本となる機能解剖や運動生理

 

バイオメカニクス、運動学習理論なんかを

 

理解しておくのがポイントですよね

 

 

 今日も

 

現場でよく用いられるエクササイズなどでも

 

動きのサポートを行う時に

 

機能解剖と運動連鎖を理解した上で

 

徒手的なサポートをして頂くと

 

全然動きが変わるんですよね!

 

 

 また

 

脳に記憶されているエングラムを

 

適切なトリガーによって引き出すことが出来れば

 

自然と協調的に筋が発火をし、動きが誘発されたり

 

 

 腰椎の安定性ってことを考えてみても

 

椎体の四隅を大腰筋と多裂筋&脊柱起立筋が埋めていて

 

構造的に安定させる様に創られているなんてスゲーなとか

 

胸背筋膜さんお主なかなかやりよるなと

 

 

 学べば学ぶほど

 

身体の神秘に驚くばかりですが

 

これからもたっくさんインプットして

 

でもアウトプットは最適なものを

 

なるべくシンプルな形で行えればなと考えています

 

 

 

 そして

 

もし仮に、どんなに完璧な評価が出来て

 

どんなに完璧なプログラムが組めたとしても

 

 

それを目の前のお客様に伝えた時に

 

「やりたい」って思って頂くことが出来なければ

 

「画に描いた餅」で終わってしまいますので

 

最終的には、「人と人」との関係性が大切ですし

 

「クライアントファースト」であり

 

「行動変容」などになってくるんですよね

 

 

「戦略×実行力」

 

完璧な評価に基づいて、完璧なプログラム(戦略)が組めたけれど

 

お客様はそれをやりたくないし、やらない場合

 

 

100×0なので 効果は0

 

 

 でも60点のプランだとしても

 

それをお客様がやりたくてしょうがなくて

 

毎日楽しく行って頂ければ

 

60×100なので 効果は6000

 

 

 もちろん

 

そんな単純なもんじゃないけれど

 

戦略だけに目を向けるのではなく

 

より広い視点で考えていきたいものですね

 

 

仙台の早割価格は明日までになりますので、申し込み忘れていたという方はお早めに~

 

 

としお

 

 

「Bodyworkを活用した姿勢改善&機能改善アプローチ IN 仙台」

 日時:8月6日(日)10:00~17:00

 会場:ショーケー 会議室205
   南北線『五橋駅』 「南1番」出口より右へ徒歩1分

 

 料金:7月23日までのお申込み 12,960円(税込)
    7月24日以降のお申込み 16,200円(税込)

※早割価格を延長させて頂きました!

 

 セミナー申込み:https://pro.form-mailer.jp/fms/6ed87e62125373

 

内容:100年メソッドという言葉で呼ばれることもある「ピラティス」。
そのピラティスをピラティスとして行うのではなく、DNSやPRI、FMS、SFMA、NASM、CFSC、GRIP APPROACHなど最新のトレーニング&コンディショニング法の観点を加え、ムーブメントプレパレーションやコレクティブエクササイズの一環として活用することで、機能改善や姿勢改善、パフォーマンスアップのより効果的なアプローチ法として、理論と実技を交えながら学んでいきます。
 
 今までボディワークを学んだことが無いという医療従事者やトレーナーの方は、日頃指導をしているコレクティブエクササイズなどにピラティスなどをはじめとするBodyworkの観点が加わることで、モビリティの改善やスタビリティ向上のアプローチの幅が各段に拡がり、目の前のお客様や選手により最適な形で提供することができます!!
 
 そして、ピラティスやヨガインストラクターなどのボディワーカーの方は、「感覚システム」や「バイオメカニクス」、「運動発達」、「コアのスタビリティ戦略」などを学ぶことで、より幅広い視点で効果的な指導を行える様になります。
 
 また、Bodyworkは動作評価にも活用をする事出来るだけでなく、そのまま理想的な動きを獲得するための改善エクササイズとしても活用をすることができ、改善時間の短縮にも繋がります。
 
 ぜひ一緒に「姿勢分析&動作評価」→「運動療法」→「効果測定」を繰り返し、頭と身体を動かしてきましょう!!

 

 

 

「imok's Mentorship 関西第2期」 日時:2017年8月19日(土)、20日(日)、9月9日(土)、10日(日) 各09:00~18:00 計32時間 会場:姿勢改善専門スタジオBe-style 大阪店 セミナー詳細:https://pro.form-mailer.jp/fms/e08824aa124069

 

 

「Bodyworkを活用した姿勢改善&機能改善アプローチ IN 鹿児島」

 日時:8月27日(日)10:00~17:00

 会場:鹿児島県住宅供給公社 中会議室 (鹿児島市新屋敷町16番)
   新屋敷停電 徒歩1分

 

 料金:8月6日までのお申込み 12,960円(税込)
    8月7日以降のお申込み 16,200円(税込)

 

 セミナー詳細:https://pro.form-mailer.jp/fms/42226eec125055

 

「姿勢の評価&改善アプローチの再考 IN 名古屋」

 日時:9月3日(日)10:00~17:00

 会場:会場:カネジュービル第五会議室
   JR名古屋駅新幹線口(西口)徒歩5分

 

 料金:8月13日までのお申込み 15,900円(税込)
    8月14日以降のお申込み 18,900円(税込)

 

 セミナー詳細:https://pro.form-mailer.jp/fms/e1bdb413125360

 

 

 

 

 

 

 

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