■ いつまでも若くいよう！老化を遅くする方法

■ 老化を遅くする方法


　おはようございます、もとやまです。

ウチのスクールの先生たちマアボクモフクメテ。。。

また生徒さん達、

実際の年齢よりみんな若く見える。


坂本英三先輩は僕の先輩だからね！僕より２つ上だからね！


すっごく若いよね。

　
　
それは音楽やっているから？


もちろんそうだろう。

でもそれは付加価値的なものなんだ。


なぜ若くみえるか。。


若い気持ちを、
いつまでも保つために、

僕たちは何を考え、
何を行ったらいいかといいいんだろうね。



そもそも、
若い気持ちを保つための方法など、
あるのかな？



僕はある、と断言できる。






ズバリ答えを言うと「挑戦」し続けているからだ。



だから見た目も若いんだ。


これは僕の意見ではなくて
世界中の脳科学者や博士言ってることだ。




若い気持ちを保つことは、
「情熱」を保つことと、
密接に関係しているんだ。






ある医療大学の動物実験で、
成体になった、ねずみの例がある。

　


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SMDボーカル教室　西川口校

坂本英三　講師


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指導実績　

東京スクールオブミュージック専門学校 
三越カルチャーサロン“坂本英三 魁シャウト塾”
声優事務所 ラムズ RPE（東京校、大阪校） メイン講師 
アミューズメントメディア総合学院 
アミューズメントメディア専門学校 
大阪 プロダクション　エース　他指導実績多数！！


坂本英三ちょうまとめプロフィール
ANTHEMのボーカリストとしてメジャーデビュー
 アニメタル はセールス１００万を超すビッグヒット
JAM Projectのオリジナルメンバーとして活動
 

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遊び道具の多いカゴに入ったねずみは、
普通のカゴに入ったねずみよりも、


１つのニューロン当たりの、
より樹状突起の数が
多くなるんだ。



つまり、
脳がより発達するということ。



僕たち人間も、
楽しいことにチャレンジすること、

好奇心を持って、
新しいことにチャレンジすることで、
心を、若く保つことができるんだ。



大切なのは挑戦し続よう、学び続けようと想い。


常に「情熱」を持ち続ける人なんだ。



実際の年齢が８０歳であろうとも、
「情熱」を持っている限り
若々しくみえる。


しかし、挑戦する事をやめ、
固定観念に支配された人は、
年老いていくんだ。



たとえ、２０歳であろうとも、
心は年老いていく。



何かに挑戦し続ければ、
新鮮な発見と出会える喜びもあるんだ。


ズバリ
それが若さの秘訣。




年をとっても、
人の脳には「可塑性」という、

死滅した脳細胞を、
蘇らせる脳力が、
備わっているのだそう。


この脳力こそ、
人の脳の特徴でもある。



だから、
自分には無理だとあきらめず、


否定せず、脳に
刺激を送ることが大切。



好奇心を持って、
前向きに音楽や、映画、
思いっきり笑うことなど、

何より、チャレンジする心構えが重要。




僕が「若い気持ちを保つ」
１つの方法で実践する方法を教えよう。

学び続ける事、だ。
↑
これけっこう大切。





あなたは、
若い気持ちを保つために、
どんなことに
チャレンジしていくのかな？

どんなことに
「情熱」を持ち続けているのかな？



頑張ろうね、


応援しています。