- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
不思議で仕方ないことがあります。
なんで
みんな
機能的美脚目指さないの?
機能的美脚とは脚の筋肉のねじれが取れたまっすぐな脚です。
脚の筋肉はねじれが取れると
立っていてもフワフワなんですよ。
脚の筋肉がフワフワに戻ると
姿勢なんて意識しなくても見た目が綺麗で良いバランスで立てるし
フワフワな脚で歩くとすご〜く楽に歩けます。
様々な動作が楽〜にできます。
そして脚のラインもヒップラインも綺麗になるのですよ!
ウエストシェイプもバストアップもお顔のリフトアップもするのですよ!
ベタっと横に広がった顔もキュッと中に寄って小顔になるのですよ!
なんで
なんで
脚のねじれを放置したまま
しんどいことばっかりやるの?
機能的美脚になるための取り組みは年齢が高くなってもできることなんですよ。
しんどいことで手に入れた状態をキープするためには
そのしんどいことを続けなければならないのですよ。
多くの方がそのループにハマったまま。。。
すごく
すごく
もったいない!
YURUKU®のインストラクター練習会では腹筋を極力使わない練習なんてこともするんですよ。
機能的美脚は筋力に頼っていては手に入りませんから。
YURUKU®は常識とは逆。
そのYURUKU®とは真逆の方向‥‥
一般的に常識だと思われている方向に行かれている方が
まだまだ まだまだ まだまだ圧倒的に多いです!
多くの方に気づいてほしくて
多くの方に体も心も楽になってほしくてずっと語り続けています。
引き続きがんばります♪
脚の筋肉がフワフワになれば年齢が上がっても辛いことなんてしなくても
スタイルアップは簡単。そして体のラインはキープできます^ ^
■YURUKU®のセミナーについてどんなセミナーがあるの?何から受講するの?http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12247970511.html
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。