ビフォー アフター写真について - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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ビフォー アフター写真について

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歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。


本日2回目のブログです。
ビフォーアフター写真についてお話しします。

ハッキリ言います。
ビフォー アフター写真でびっくりな変化を出すことは簡単です。
もちろん画像修正 無しでです。
画像修正などしようものならさらに変化を出せます。

私は講座でできるだけ手をかけないようにして写真を撮りますが
手をかけて写真を撮るともっと変化があると思います。(やりませんけど)

その日1日でビックリするほど変化があることが大事なんじゃないです。
良くなった体を維持できなきゃ全く意味が無いんです。
何かトレーニングを行った時だけ良くなるのでは
体が変わったことにはならないのです。

当日や数日のビフォーアフター写真より
半年後1年後‥
いえもっと長い期間のものがあればベスト。

一瞬で変えたものは
一瞬で元に戻ります。

ビフォーアフター写真に踊らされないで下さい。
長期の変化を必ず見るようにして下さい。

YURUKU®に関しては私やインストラクターたちが長期の変化をブログなどに掲載しています。


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。