【転機】を乗り越える。【4つのS】 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2017年11月19日更新

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【転機】を乗り越える。【4つのS】

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幸導塾 主宰 平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。


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おはようございます!

 

関東ではひょうが降るなど、

 

ミラクル的な気候のようですね・・・

 

予測ができるようでできない・・・

 

操作もできない・・・

 

 

天候だけでなく、

 

人生も同じようなことがありますよね。

 

 

心理学の理論に、

 

シュロスバーグが提唱した、

 

転機の理論

 

というものがあります。

 

これには、

 

ある出来事が起こることを【イベント】と言い、

 

予期したことが起こらないことを【ノンイベント】があり、

 

人生に対してそれらは【転機】となる、というものです。

 

その転機は、

 

予期していたもの、予期していなかったもの、

 

期待していたが起こらなかったもの、があり、

 

自分でコントロールできものもあれば、

 

コントロールできないものもあるのです。

 

 

それらに対して、

 

どう解釈し、どのように乗り越えるか、

 

重要になります。

 

そのためには、

 

(4つのS)

 

自分自身の状況を見解し、(Situation)

 

自己と向き合い(内面)、(Self)

 

乗り越えるための支援、(Supports)

 

可能な戦略を構築し試み、(Strategies)

 

変化を受けとめることです。

 

 

参考になれば、幸いです(^^)

 

 

 

 

今日も素敵な一日を♪

 

  

 

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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。