【転機】を乗り越える。【４つのS】

幸導塾　主宰　平井妙子です。

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おはようございます！

関東ではひょうが降るなど、

ミラクル的な気候のようですね・・・

予測ができるようでできない・・・

操作もできない・・・

天候だけでなく、

人生も同じようなことがありますよね。

心理学の理論に、

シュロスバーグが提唱した、

転機の理論

というものがあります。

これには、

ある出来事が起こることを【イベント】と言い、

予期したことが起こらないことを【ノンイベント】があり、

人生に対してそれらは【転機】となる、というものです。

その転機は、

予期していたもの、予期していなかったもの、

期待していたが起こらなかったもの、があり、

自分でコントロールできものもあれば、

コントロールできないものもあるのです。

それらに対して、

どう解釈し、どのように乗り越えるか、

重要になります。

そのためには、

（４つのS）

自分自身の状況を見解し、（Situation)

自己と向き合い（内面）、（Self）

乗り越えるための支援、（Supportｓ）

可能な戦略を構築し試み、（Strategies)

変化を受けとめることです。

参考になれば、幸いです（＾＾）

今日も素敵な一日を♪

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