「細いからいいじゃない」 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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「細いからいいじゃない」

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  1. 美容・ファッション
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  3. 姿勢・ウォーキング

歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。

YURUKU®には細くなりたいという方は多いですが
「細いのが嫌」という方もおられます。
そうおっしゃる方は身体が辛い場合がほとんどです。
これまで多くの方のお身体を拝見してきましたが
細くて身体が辛い方のほうが筋肉の拘縮が強いです。
ご本人もとても悩まれています。

でも、細いのは良いというイメージがあるのか
どこに行っても「細いからいいじゃない」と 言われ続けていた方も多いのです。
以前お腹が凹んでいることを気にしていた生徒が
「お腹を凹ますのはできてもお腹を膨らますのはできない」と 言われ変われずにいたところ
YURUKU®でバランスを変えていくとお腹の凹みが解消したこともあります。

この生徒も細くて一見お悩みがなさそうでしたが
身体がとてもしんどい方でした。

細くて身体が辛い方もバランスを変えていき
平面的だった身体が立体的になるととても喜ばれます。

体重は変わっていなくても
立体的で筋肉がなめらかになり身体が楽になると
素敵になるからです。


細ければ良いというわけではないのです。

東京のイントラ練習会にて♡


■YURUKU®のセミナーについてどんなセミナーがあるの?何から受講するの?http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12247970511.html

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。