「痩せたいけど運動は嫌い」3つの痩せ条件 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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東京都
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「痩せたいけど運動は嫌い」3つの痩せ条件

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  1. 美容・ファッション
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本日は何と!
全国の新聞10社!

体幹リセットダイエット
取り上げていただきました!

言葉が出ない、、とは
まさにこのことです。。。
これしか言えません。
心からご感謝しております。



感動やまない中ですが、
本日は整体院にて
オフィシャルダイエット講座


自分で提供できる
ダイエットの基礎を学びたい。
また、もちろん従業員さんは
自分の知識として一生使えるものに。

サロンでも飲食でも、ファッションでも
どんな分野でも+ダイエットはでき、
何年先も不変なものとも言えます。


しかしながら、、

いや、だからこそ。


供給が増えてくると、陥って抜け出せない
この業界の負のスパイラル。

今日はそんなお話です。




ダイエットなんてしたくない!

筋トレで晴れた腹筋を!
ヨガで精神力を向上!
ランニングで健康的に!

ダイエット業界が「痩せる」だけでは
ありふれすぎて埋もれていく危機を感じ、
付加価値を考えている現代。



‥‥まず、基本に立ち返りましょう。


ダイエットをしたい人がいるのか???

そこをわからない限り、
これからも施設が増え、
その増えた分、減っていく。
なんの成長もないまま進んでいきます。

本質は
ダイエットなんかしないで、
好きなだけ食べて、運動もしないでも
体型をキレイに保っていたい!



分かりますか?このギャップ。


例えばジムは、
まず間違いなく、
運動好き!な人が働いています。


だから、この本質に気付けない。
運動後の爽快感ときたら最高!
あ〜、自己投資してる感が最高!
努力してる自分が最高!
だからそれを伝えたい!
のような自己の価値観を、
(言い方が悪いですが)押し付けることで
成り立っている業界です。

誰かに価値のあることも
他の誰かからは無価値なこともあります


だから、運動は嫌いだけど痩せたい。。
の気持ちが理解できない。


努力が足りない!
私なんて何年も○○してキープしてる!
そんなんじゃ変わらないよ!

‥‥運動嫌い、楽に痩せたい、
あなたにとって全く行く宛がなくなります。

だから一向に
ダイエット難民は減りません。。


結論!好きな人は好きな人だけで
集まってワイワイしていれば良い!

その場消費でも、そもそもに好きだから
ずーーっと自発的に続けていけるので、
放っておいても大丈夫なんですね。

以外の運動嫌いでキレイでいたい。
そのためには仕組みが必要。


普段使わない筋肉の目覚めさせ方
同じ食べ物でも体内で消費が変わる食べ方
不自然についている筋肉の減らし方

ジムは単なるきっかけ作り。
人生で最も長いのは
無意識の日常生活です。

その無意識の中でどう
高い代謝や体質を活かせるのか?


それを作る仕組みがジム。
運動するために来るんじゃなくて、
運動しないでキレイでいる体質を
作るために来る


自由な時間に嫌々ダイエットするより
友達と食事したり、旅行したり、
買い物したい、映画見たりしたい!


それでも無意識にキレイを保てること。

ここが僕のダイエットに対しての答え。



有限な人生。
嫌なことにかける時間は減らたいし、
好きなことを目一杯楽しみたい!
そして何よりキレイでいたい!

ごく当たり前で素直な考えですし、
それを帰結点として仕組みを作れば
実現、再現も可能なんですね。

無理しない、無駄なことしない。
みんなで楽しく生きていきましょう!



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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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