機能的美脚は 体を守る! - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。

歩くと膝が痛い方たくさんおられます。
約12年多くの方の姿勢と歩き方を見てきましたが
膝が痛いとおっしゃる生徒さんで
脚がねじれていなかった方は1人もいません。
美脚であることは生きていく上で非常に大切。
見せかけだけの美脚じゃなく力を入れてごまかさなくてもまっすぐで軽く動かせる機能的な美脚。

脚がまっすぐで痛みが無ければいくつになっても楽に歩くことができるのです。

歩くとお尻が痛いスネの外側が張る太ももの前が張るなどなども
脚が歪んだまま 歩いているからそうなります。

ねじれているのを放置しないでください!
機能的美脚は体を守ってくれますよ。
■YURUKU®のセミナーについてどんなセミナーがあるの?何から受講するの?http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12247970511.html

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【人気記事まとめ】Norikoの身体の変化や考え方姿勢や歩き方・美脚・ダイエット身体の不調についての あれこれ▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。