ダイエット成功のカギは「やらない理由」を作ること - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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ダイエット成功のカギは「やらない理由」を作ること

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今読んでくれてる一人一人が
大勢の数となり、
メディアに取り上げてもらえ
頂けた結果です。

お一人お一人に
心より感謝しております。





2017.5.2
モデルが秘密にしたがる
体幹リセットダイエット
(サンマーク出版)出版が決まりました。

そして4/29より
渋谷のTSUTAYA、渋谷区の書店で先行発売。
GW中の4/29〜5/6まで
渋谷テレビジョン4大スクリーンにて
放映いただきます。




そして続き、本日は
ファッション誌「mina」の取材へ。


GW明けの本格的に夏を意識する季節!
お役に立てるように頑張ります。

夕方から代官山の
モデル事務所
と打ち合わせ。


夏向けにボディメイクや監修等
コンビニの数より多いジムの中から
お選びいただきとてもありがたく思います。




書籍の30〜50代層
雑誌の20~30代層
事務所の10~20代層
各々の特徴にあわせて
夏に向け貢献していきます。

体型で悩む女性がいなくなる!
途方にくれそうな夢ですが、
信じて突き進めば必ず出来る!
心からそう信じています。


夏は女性にとって
体型を1番変えたく焦る季節。
だからこそ、あえて今日は
3つのNG事項をご紹介します。

まず、パシャっと
下記の文を写真に収めてください。

体脂肪の減らし方」というのは
世界共通で決まっています。


運動全般の刺激、タンパク質摂取
(アドレナリン、グルカゴンの
ホルモン分泌)

脂肪細胞内の
ホルモン感受性リパーゼ活性

中性脂肪の分解
脂肪酸とグリセロールに分かれる

筋肉内でエネルギーとなり消費


↑ここまで。
ダイエット系に
カウンセリングに行ったとき
体脂肪はなぜ減るのか???
を尋ね、これが出てこないと
間違いなく失敗します。

ガンガン運動!ガッツリ食事制限!
辛い、辞める、リバウンド
ダイエットになってしまいます。

しかし、
実際にこれを踏まえたダイエットでも
体脂肪が減らない理由があります。

それは
インスリンの作用
体脂肪を減らす
邪魔をしてしまう時
です。


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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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