ピラティスを知っていて良かった! - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2017年08月17日更新

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ピラティスを知っていて良かった!

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  1. 運動・スポーツ
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こんばんは。

北海道中にピラティス指導者を増やし、

姿勢と動きの教育を広める田中宏明です。

 

昨日のブログ、

運動指導者的!膝痛に対するアプローチ

ご覧頂けましたでしょうか?

 

ピラティスに出会って本当に良かった!

と思う場面は多々あります。


ピラティスは

運動指導者のベースに、

運動療法の基礎にもなるまのだと

確信しています。

 

今日もありました。

 

ピラティスは、

 

体を鍛えることも、

体を整えることも、

体を緩めることも、

 

すべて出来ます。

※プログラム次第

 

ということは、

疲れているときや、

たくさん動きたいときでも、

適度な強度設定が可能です♪

 

また、自分自身の体に対しての感覚が高まるので、

医療従事者の方であれば、

施術時に、患者様のお体を

触ったときの感覚が高まったり、

動きを評価する際、相手の感覚を

引き出す際に役立ちます。

 

運動指導のバリエーションに関しても、

強度の設定がとてもシンプル!

 

ピラティスって体幹トレーニングでしょ?

と、ご質問頂くことが多いですが、

体幹だけでにフォーカスしたものではありません。。

 

全身を意識して動くこと。

体幹も体の一部にすぎません。

 

人に教えるつもりがなくても、

自分自身と上手に付き合うために

ピラティスはとてもオススメ!

 

ピラティスを知っておくと、

ランニングやウエイトトレーニングの質を

飛躍的に高めてくれます^ ^

 

人様の体に携わる前から、

まず、自分の体を変えること。

こういった経験はとても活きてきます。

 

一般の方から、

医療従事者まで、

みなさんにピラティスを!

 

ピラティス指導者養成コース

HOPEパーソナルトレーナー育成コースについて

多数のお問い合わせを頂いておりますので、

今後の日程を掲載させていただきます。

 

◼︎BESJマットピラティス指導者養成コース

 ・札幌21期 2017年7月土曜日夜コース(すでに定員のためキャンセル待ち)

 ・札幌22期 2017年7月月曜日昼コース(事前募集中)

 ・札幌23期 2017年10月土曜日夜コース(事前募集中)

 

◼︎姿勢と動きの評価や本質を学ぶ

 HOPEパーソナルトレーナー育成コース

 ・札幌コース 2017年7月or8月からの月2回の日曜日開催(事前募集中)

 

2つのコースを併用することで、

より姿勢や動きに関しての理解度が深まり、

より質の高い運動指導が出来るようになります。

※セット受講割引がございます。

 

詳細は、スタジオホームページからご覧頂けます。

RefineBodyのホームページ

 

◆お仕事のご依頼は

下記へお願いいたします◆

 

ご予約・お問い合わせフォーム


◼︎パーソナルトレーニングのご依頼

(料金はこちら
◼︎出張レッスンのご依頼(個人、グループ可)
◼︎企業様向け講演

(社員様の健康づくりにお役立てください)
◼︎地方行政様からの講演依頼

 (対応可能テーマ)

 ・ピラティス、健康体操全般

 ・姿勢や動きの改善について

 ・各スポーツにおいて怪我をしない体づくり

 ・自観力、自制心を高める呼吸法について

  →実績はこちら
 

講演や研修などは、ご予算に応じて、

柔軟に対応させて頂きますので、

まずはお問い合わせ下さい。

 

北海道中へ姿勢と動きの教育活動を拡げます。

私がお役にたてることは

お引き受けさせていただきます。

 


◼︎TEL 011-215-0071(RefineBody)
◼︎ご予約・お問い合わせフォーム

 

◆田中宏明が代表を務めるピラティススタジオ

 

パーソナルトレーニング

ピラティススタジオ RefineBody

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(北海道 / ピラティスインストラクター)
美ボディメイクスペシャリスト 

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

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