「筋肉を付け基礎代謝を増やせば 食べても太らなくなる!」 120%嘘です。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ダイエット

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

「筋肉を付け基礎代謝を増やせば 食べても太らなくなる!」 120%嘘です。

- good

  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

筋肉を付け基礎代謝を増やせば
食べても太らなくなる!


120%嘘です。
これは単に食べ物の嗜好が変わった
2%の女性だけの共通点。

基礎代謝は体重に比例
→筋肉が付いても、痩せれば低下します。
食事制限、糖質制限
→食べなかった分、消化機能が低下。

結局やめた途端太って、
またダイエットの繰り返し。


ダイエット業界は永遠に滅びず、
ダイエット業がドンドン増えているのが
その証拠。

意味をはき違えています。
今、あなたが身につけなければいけないのは
食べる回数や食べ方による
体脂肪を増やすホルモンを出さない食べ方。
筋肉を増やすより、
熱を放散するために速筋を使う運動をする。


これらを含まないと、
永遠に太った、痩せた
甘いものを暴食する、我慢する
が続いていきます。

モデルを目指す人たちでさえ、
ほとんどが摂食障害に苦しみ泣いています。

その3大ミスコン、多数のモデル事務所と
提携できているのは、
これらの理論、方法論が
立証証明されているからです。


ここ1週間で289件のダイエット相談メール。
仕事としては嬉しい反面、
それほどに
ダイエット業界全体では役に立っていない、、
という事実に批判されているような気分。
まさに役立たずという
言葉以外見つかりません。。

うちは順調にいってる!
なんて氷山の一角しか見えていない、、
井の中の蛙、幼稚な考えでした。。

日々止まらない人生にそのまま直結する
食べる悩み、体重の悩み。見た目の悩み。


4月は新しい環境、生活のストレス
5月は年末年始の次に太りやすいGW
そしてその後に待っている夏。

ダイエット業界は一番盛り上がる時期
僕は逆に冷や汗でいっぱい。

またダイエット難民が増えるのでは、、

でも、それを言っても届かない範囲もあり、
自分の影響力不足に日々泣きます。

それでも、約1日7万人


このブログにたどり着いたあなただけは
絶対にそんな目に合わせなくない。

毎日ブログを見ていただけ
内容を取り入れてくれるだけでも嬉しいし
自分で学ぶダイエット講座、
パーソナルトレーニングで貢献できたら
それはこれ以上にない幸せ。



とにかく体型の悩みがなくなる女性より
余計に悩みが増える女性が増えているのが
ダイエット業界の今の現実。

その中で、今の立場で、今の影響力で
自分にできること。

足りない頭ですが、これからも
1分1秒をボディメイクダイエットに
すべて捧げ頑張っていきます。



・あらゆるダイエット法を試して疲れた、
・最後と決めてたのに、ぜんぜん最後じゃない、
・あんなに頑張っても結局リバウンド、


辛いお気持ちは全て受け止めます。
そして、いつでもあなたのために
最善の準備をし待っています。


もう無理、というあなたの
最悪なタイミングでも
いつでもご相談ください。

ダイエット講座では
一生に悩まない
食べ方、痩せる運動、保つ技術
パーソナルでは、痩せない悩みの解消
痩せた自分の喜び
を実感していただけます。


スイーツ好き!は変わりません。
好きなものは好きです。
それをどうダイエットに結びつけ
キレイを保っていくのか?


第一線のモデルや芸能人でも全く同じ。
食べたい時は食べます。
ストレスが溜まった時、
(夜中にあんまん×8個から食べスタート!
というモデルもいます。)

我慢ではなく、
そのコントロールや抜き方を
しっかり学べる場所
となるよう
これからも日々精進していきます。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~
新!0から学ぶダイエット資格講座
~-10㎏をコントロールする知識技術~
NY,Parisダイエット専門資格
〇体脂肪、体重、筋肉を減らす運動、食べ方
〇食べる体質を作る為の基礎代謝アップの法則
〇痩せない部位へのエクササイズの取り入れ方
〇糖質カット、リバウンド後の糖質の食べ方



(↓クリック)
【NY,Paris認定 ダイエット専門
「オフィシャルモデルダイエット講座」】




4月新枠追加!
手軽に週1回(月4回)コース追加!
「モデル体型ダイエットモニター」
50代のダイエット↓


40代のダイエット↓


30代のダイエット↓


(↓クリック)
モデル体型ダイエットモニター




人をキレイにしたい!を仕事にしたけど、、
思うようにいかない…そんなあなたへ。

好きなことでもっともっと!
人のキレイを叶えたい!



(↓クリック)
【50日で未来が変わる!無料マガジン】
91.3%の人が知らない
美容、サロン、トレーナーの成功のレシピ


 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

このコラムに類似したコラム

「食べても痩せる女性、ただ太り続ける女性」2つの違い 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/08/27 12:00)

夏痩せの掟「下腹と二の腕を同時に痩せる」4つのステップ 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/08/21 22:00)

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/08/10 20:00)

「痩せたのに、皮膚がたるむ」を防ぐ2つのポイント 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/07/17 22:00)

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/07/06 22:00)