リバウンド後に「すぐ痩せられる、もう痩せられない」決定的な違い - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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リバウンド後に「すぐ痩せられる、もう痩せられない」決定的な違い

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本日は
美容業界最大手の資生堂
ビューティアンドCo.監修へ。
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スキンケア、ファッション、ヘルスケア
トータル美容の中で
ダイエット専門で貢献させて頂いております。


気になる部分痩せがあればお試しください!



さて、今日はどんなに良いダイエットでも
通用しない30%女性の抜け出し方について。

何度もリバウンドしてしまった
後のダイエット



モデルのように!キレイに細く!
へのハードルが高すぎる。。

これらの心理には3つ
体重体型が変わって何をする?
そんなに痩せたいと思ってない
そんなに今頑張る目標がない

そして、
これらの心理を作っているのは
過去のダイエット経験の結果

長く人生を過ごしす中で、
これらが多くの方の芯にあります。


うちは他所と違います!痩せます!


もう、、ウンザリするほど聞き、
痩せなかったり、続かなかったり、
リバウンドしたり、体調崩してしまったり。



20代でもダイエットのしすぎで
全く痩せなくなってしまった、、
と泣きながら相談に来るのが
女性の美容への想い。

それを何十回も繰り返した
リバウンド後の女性には
「痩せます!」の言葉に
一歩引いてしまうのが普通でしょう。

また、ダイエットの繰り返しで
代謝が下がったり、ホルモン関係で
痩せづらくなっている事実。

言われ続けると、
さらに一歩引いて、無理。
と身構えてしまいます。





しかし、無意識に心に持っているのは
今より○○になりたい」の成長心理。

たくさんの挑戦で
成功したり、失敗したり、
笑ったり、泣いたり、
手に入れたり、失ったり。

経験をたくさんし、
色んな欲求がなくなっても。

自尊心を大切にしたい!
これだけは
一生なくなることはありません。
人に感謝される
人に認められる
人に頼られる
嬉しくない人はいませんね。


良い悪い含め、多くの経験をする
リバウンドを繰り返す女性ほど、
よりこれらが大切だと知っています。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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