HAPPYはいっぱいあってキリがない♪ 今日のテーマは【ゆったり】 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

ウィングシード株式会社 代表取締役
メンタルチェンジトレーナー

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:心の不安・性格改善

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
杉本 まき
(心理カウンセラー)

閲覧数順 2017年11月19日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

HAPPYはいっぱいあってキリがない♪ 今日のテーマは【ゆったり】

- good

  1. 心と体・医療健康
  2. 心の不安・性格改善
  3. 心の不安・性格改善全般

幸導塾 主宰 平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。


心理学 ブログランキングへ

 

こんにちは。

 

今月はノンストップで動いていたせいか・・・

 

大好きな自宅時間が少ないのか、

 

さすがに体力が。(苦笑)

 

気力はあっても、体力も必要!

 

午後から病院なので、

 

午前はゆったり過ごしています。

 

人と関わることは大好きなことですが、

 

私の充電、調整は一人の時間が重要。

 

人それぞれ違いますから、

 

自分はどうなのか?知っておくことが大切です。

 

 

昨日のテーマは、

 

【Happy】でした。

 

さすがに100個のHappyカウントは厳しかったですが。。。(汗)

 

たくさんありました。

 

例えば・・・

 

「お弁当が作れてHAPPY♪」

 

「予約時間に御飯が炊けてHAPPY♪」

 

「ぐっすり眠れてHAPPY♪」

 

「予定の時間に出かけられてHAPPY♪」

 

「おいしく朝食がいただけてHAPPY♪」

 

「ブログ更新できてHAPPY♪」

 

「今日も元気でHAPPY♪」

 

「楽しく会話ができてHAPPY♪」

 

「児童の食事介助がスムーズにできてHAPPY♪」

 

「車の渋滞もなくHAPPY♪」

 

「いつものシュークリームを買えてHAPPY♪」

 

「今日もお風呂に入れてHAPPY♪」

 

などなどたくさん♪♪♪

 

 

まぁ、

 

いつもの日常ですが、

 

当たり前のようで、

 

当たり前でないことは、

 

すべて、HAPPY♪なのです。

 

「トイレに行けてHAPPY♪」も。

 

元気な健康な人には中々分からないことですが、

 

世の中には、

 

介助なしには排泄ができない人もたくさんいるのです。

 

自分の足で歩いて、

 

自分で用を足せるだけでも、

 

本当にHAPPYなことなのです。

 

だから。

 

HAPPYカウント100個!!!

 

って言っていたのです。

 

フォーカスをHAPPYにすると、

 

たくさんあることに気づきます。

 

 

今日のテーマは。。。

 

【ゆったり】

 

ゆったりとした気持ちで、

 

ゆったりとした態度で、

 

ゆったりと一日を過ごしたいと思います。

 

ガネーシャみたいな感じ?(笑)

 

 

 

 

今日も素敵な一日となりますように♪♪

 

 

 

 

******* 【幸導塾】 *******

 

エクセレント・メントレ・コーチング→

 

米国NLP協会認定

  NLPビジネスプラクティショナー資格取得講座


講師のためのエクセレントなコミュニティ【幸師会】
 ★FBページ→
 ★Blogサイト→

 

******* 【その他 情報】 *******

 平井妙子幸導情報 LINE@ 
 Twitter 
 YouTubeチャンネル 

 セミナー詳細・HP 
 研修・講演依頼 →
 お申込み・お問合せ →

 専門家コラム →
 専門家プロファイル →
 エキサイトお悩み相談室 

 会社設立専門ガイド 

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。