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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
公認インストラクター恭子先生とのコラボでYURUKUウォーカー®講座を開講しました。
入門・認定を1日で受講され
その1日の変化を感じて下さった方がご感想に
『入門講座を午前中に受けた時も変化はありましたが
認定講座はそれを上回る激変ぶりで
写真を見た時は我ながら驚きました』
と 書いてくださいました。
この方は吐き気がするほどの肩こりに悩まされているとのことでご受講くださいました。
そのご本人が驚いたというビフォーアフター写真はこちらです。(掲載許可を頂いています)
かなりバストアップしています。
平面が立体になったという印象です。
肩が開きウエストダウンし両脚のスキマも少なくなっています。
同じTシャツなのに違う服のように見えますね。
またビフォーではねじれにより
全体的に向かって右側に体が傾き
お顔が向かって左側を向いていますが
その ねじれも解消しています。
ご感想です。『入門講座を午前中に受けた時も変化はありましたが
認定講座はそれを上回る激変ぶりで写真を見た時は我ながら驚きました。
とにかく『くの字』で違和感感じるぐらいが実は丁度よいというのも目からうろこでした。
また教えていただいている最中から背中の老廃物が流れ出したのが実感され
頑張れば長年の悩みである肩こりや腰痛にも効く気がします。
ひとまず自分で続けてみて
行き詰まったらフォローや呼吸も受けてみたいと思います。
ありがとうございました。』
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『今まで思っていた正しい姿勢が体を悪くする原因になり
これはよい姿勢ではないだろう(くの字)という姿勢が良い姿勢だということにびっくりしています。
今までの考え方と真逆なのですぐに理解できなくて大変でしたが
ケアのやり方はつらくないものばかりなのでつづけられそうです。』
-------------------------『猫背、反り腰を治したくて受講しました。
姿勢の作り方目からうろこでした。
入門でも教わりましたが奥が深いです。
地味なエクササイズでこんなに変われるとはビックリでした。
楽しみながら続けたいと思います。』
-------------------------『最初 これでいいの・・・？と 思いましたが
本当に体がラクにキレイになるのを実感できました。
特に足の裏がべったりと床に着いているのがとても気持ちがいいです。
入門講座と合わせて6時間あっという間とでした。
ありがとうございました。(恭子先生も)』
-------------------------みなさんYURUKU®を体で感じて頂きありがとうございました！
認定講座の内容は正しく行うとかなり体を変えます。
インストラクターたちはそのことをよく知っているので
色んなスキルを学ぶ養成講座の見学中も認定講座のスキルの時間はとっても真剣なんですよ。
長い時間をかけて学んで頂いたこのスキル。是非続けてください。
わからなくなったら公認インストラクターたちがフォロー講座や再受講認定講座を開講しているのでご受講くださいね。
入門講座を担当した恭子先生。
恭子先生どんどん変わっていってます。日に日に可愛さが増してますよ♡
彼女もうすぐ大台です^ ^
大台と言っても30代とか40代じゃあないですからね！
50代ウエルカム！なのです
YURUKU®ワールドの中では完全にマヒしてますが
YURUKU®を始めたばかりの48歳の頃よりずっと若々しくて可愛いです。
そして何よりも素晴らしいことは
体が楽でたくさん歩けるようになったと笑顔で話してくれるようになりました。
恭子先生の講座はこちらです。https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?instructor=1314#form
さて今後のコラボ講座は以下になります。
【東京】4月1日(土)東京洗足スタジオ
入門講座10:00〜12:00池田みゆき講師https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=2361#form
認定講座Noriko13:30〜16:30https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=2354#form
【大阪】4月8日(土)大阪心斎橋スタジオ
入門講座10:00〜12:00Kyoko講師https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=2360#form
認定講座13:30〜16:30Norikohttps://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=2355#form
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YURUKU®で何が手に入るかおわかり頂けます。https://sv3.mgzn.jp/sys/reg.php?cid=P612128
【人気記事まとめ】Norikoの身体の変化や考え方姿勢や歩き方・美脚・ダイエット身体の不調についての あれこれ▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
