いつまでも若々しく元気でいたいなら・・・これ食べて\(^o^)/ - 老後の健康と運動 - 専門家プロファイル

株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役
健康運動指導士

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閲覧数順 2017年12月12日更新

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いつまでも若々しく元気でいたいなら・・・これ食べて\(^o^)/

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  1. 人生・ライフスタイル
  2. 老後・セカンドライフ
  3. 老後の健康と運動

老化・・・っていうクセモノは
残念ながら着実に忍び寄ってくるものです。

でも、まわりの同年代の人を見回してみると、
なんか若く見える人っていますよね。

どうしてだろう・・・?

それは、こんなものを食べているからかもしれません。

あなたもいつまでも若々しく元気でいるために
アンチエイジングに有効な食材を紹介します。

お肌も血管も若返り!アンチエイジングに効果のある食品31選


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(健康運動指導士)
株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役

専門知識に基づいた丁寧な指導であなたを健康に導きます。

保健体育教員として30年余の勤務の後、さらに多くの人々の健康づくりに携わるべく、会社設立。ヨガ、健康体操、筋トレ、ポールウォーキングなどの運動指導や健康づくりに関するセミナー,、及び健康食カフェの経営を行っている。

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