【75歳!?超美脚!】つづき - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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【75歳!?超美脚!】つづき

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  1. 美容・ファッション
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歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。

昨日のブログ75歳!?超美脚!http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12250754569.html
の つづきです。
なんと!超美脚 写真掲載OKいただきました!
ただし足だけですよ。きゃ〜♡
YURUKU®ではつま先を正面に向けて立ちます。
その状態でまっすぐな脚を目指していただきます。
以前は膝下に隙間があり両内くるぶしが くっつかないいわゆる膝下O脚でしたが
先日の3回目の講座で膝下が綺麗にそろいました。

もう一度言いますよ。
今年75歳になられる方です。
写真見てるとうっかり忘れそうでしょ^ ^

人生の先輩が綺麗でいてくださると嬉しいですよね!


初回レッスンの時は少しゆったりしたパンツをはかれていましたが
美脚レッスンの時に脚の形がよくわからずとてももったいないということで
ミニスカートにタイツスタイルに。
「おばあちゃんなのに恥ずかしい〜」と おっしゃってましたが
今ではすっかり馴染んでしまいました^ ^

片足立ちがうまくできない
足に不調がある
歩き方がおかしい
歩くのが疲れる
などなど姿勢や歩行にかかわる問題を抱えている方は
必ずと言っていいほど足に歪みがあります。

私たちが目指す美脚は機能的美脚

ご年齢が高い方も「美脚なんて もういいわ〜」なんて言わないでください!

より良く生きるために美脚になっちゃいましょう!


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。