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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKU®インストラクターの勉強会をまた東京で開催しました。
前回同様講師として活動している人もまだ身体改革中の人も参加しました。
みんな息して歩くだけで身体を整えられる状態を目指してくれています。
その状態を手に入れたら何もしなくてもいいけど何か足していくこともできます。
例えばそれが走ることだったり筋トレだったり。
息して歩くだけで整う身体はニュートラル。
ニュートラルになれたら何だってありですもん。
何か特別なことをしなくては身体がもたない・・
それだと毎日 毎日やらねばやらねばと 義務感に苛まれますが
私はそれが無い状態だと思ってください。
インストラクターたちは実際に私の状態を見て触って（笑）目指してくれています。
でもYURUKU®には身体の緊張を解くためのセルフケアもあるので
そこまで目指さないという選択もできます。
難しい大変だと 暗くなるのなら取り組まない方がいいですもん。
元の状態よりも良くなっているのなら素晴らしいことだと思っていますし。
私は今も自然界が作った身体の素晴らしい機能をもっと使えるようになりたいと願っています。
身体が変わるたびにさらに先があるんじゃないかと希望でいっぱいになります。
講師としてはずっと同じことを伝えている方が楽ですが
自分の身体の変化とともにまだ先があることが分かってきたのに黙っているのも嫌だし
なにより幸福感を共有したいから
同じところにとどまらず取り組んで頂けるよう形にし伝えていくことを選びました。
それを受け取りたいと集まってくる人たちとの時間は希望に満ちています。本当に嬉しいです。
強要はしません。
依存もさせません。
ともに歩むのみです。
＊Norikoと濱矢先生との親子でのご参加OKのコラボセミナーRUN&WALK4/15(土)札幌募集開始☆▶︎▶︎RUN&WALK大人
▶︎▶︎RUN&WALK親子
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【人気記事まとめ】Norikoの身体の変化や考え方姿勢や歩き方・美脚・ダイエット身体の不調についての あれこれ▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
