年末から提携したモデル事務所では - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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年末から提携したモデル事務所では

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  1. 美容・ファッション
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  3. ファッションとダイエット

年末から提携したモデル事務所では
そこの専属所属ではなく、
個々にオーディションや
コンテストを目指せる

スタイルになっている。


今は「ここ!」という
絶対的な場所ではなく
個々の目的を主張する時代ですね。


そこでパーソナルトレーナーをしていると
痩せるためにダイエットの連続
痩せない体質になっている女性が
とても多いと感じます。
ユニバースやインターでも同じ。


もちろん、ジムに相談に来られる
すべての女性にも共通しています。

以下のダイエット後にリバウンドすると
痩せづらく損している可能性が高いです。
有酸素+食事制限でのダイエット経験
断食、ファスティングでのダイエット経験
筋トレ+糖質制限でダイエット経験
食べたり食べなかったりで痩せた経験
糖質制限だけで痩せた経験

これでリバウンドすることは
筋肉が減って脂肪が増えた証拠。
→運動、食事を気をつけても痩せづらい。



夏や年始の焦る時期に起こりがちです。
この場合は「自然な生活に戻して半年
が体質が戻る目安になります。

もちろん、それを分かっている
パーソナルジムに通う事は
3ヶ月以下で体質を戻す方法になります。

それほどに痩せづらいリバウンド体質で
過ごすことは半年を無駄にしてしまう

勿体無いことです。

目の前で何人も見ると感傷的になります。
リバウンド後、痩せないと
苦しんでいる
あなたは
是非ジムにご相談ください。


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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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