年末から提携したモデル事務所では

2017-01-07 12:00

年末から提携したモデル事務所では
そこの専属所属ではなく、
個々にオーディションや
コンテストを目指せる
スタイルになっている。

今は「ここ！」という
絶対的な場所ではなく
個々の目的を主張する時代ですね。

そこでパーソナルトレーナーをしていると
痩せるためにダイエットの連続で
痩せない体質になっている女性が
とても多いと感じます。
ユニバースやインターでも同じ。

もちろん、ジムに相談に来られる
すべての女性にも共通しています。

以下のダイエット後にリバウンドすると
痩せづらく損している可能性が高いです。
□有酸素＋食事制限でのダイエット経験
□断食、ファスティングでのダイエット経験
□筋トレ＋糖質制限でダイエット経験
□食べたり食べなかったりで痩せた経験
□糖質制限だけで痩せた経験

これでリバウンドすることは
筋肉が減って脂肪が増えた証拠。
→運動、食事を気をつけても痩せづらい。

夏や年始の焦る時期に起こりがちです。
この場合は「自然な生活に戻して半年」
が体質が戻る目安になります。

もちろん、それを分かっている
パーソナルジムに通う事は
3ヶ月以下で体質を戻す方法になります。

それほどに痩せづらいリバウンド体質で
過ごすことは半年を無駄にしてしまう
勿体無いことです。

目の前で何人も見ると感傷的になります。
リバウンド後、痩せないと
苦しんでいるあなたは
是非ジムにご相談ください。