時間を意識する！「やらないこと」を決める

自分整理®ナビゲーター＆

アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

何もしなくても、流れていく「時間」

老若男女・職業・・・どんな人にも

平等に与えられている「時間」

どう使うかは・・・自分次第！！！

時間は勝手に流れていくので

時間管理はできません。

自分を管理することで、

時間はコントロールできますね。

「やることリスト」を書き出す方多いかと

思いますけど、書き出すことが終わらなかったら・・・

ちょっとテンションダウンしちゃいますね。

時には「やらないことリスト」を書いてみましょう。

パソコンを、○○時まで開かない

スマホで、フェイスブックを見ない

今日は食事を作らない

などなど・・・

そうすると、どうしてもやらないといけない事が

終わりますね。

お試しください。

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