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- Style Reformer 小林俊夫
- Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
- 東京都
- ピラティスインストラクター
こんばんわ
さすが師走!!といった感じで
駈けずり回る毎日を過ごしております
昨日は
今年最後のミーティングDayということで
通常のミーティングなどを行った後は
フットサル大会を開催!!
ウォーミングアップを行った後
11分×8試合
クッタクタってこういうことを言うよね
というくらいに動きまくり
その後、少々バッティングも（笑）
ちなみにアップルウォッチを確認した所
昨日の総歩数は約29000歩
移動距離は約27Km
1日の消費カロリーは約4200Kcalに!!
その後、皆で大掃除をしてから
行きつけのお店で忘年会
本当にあっという間の1日でした!!
来年は酉年という事で（笑）
としお
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