これは痩せること=脚痩せ というわけではないから。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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これは痩せること=脚痩せ というわけではないから。

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  1. 美容・ファッション
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きれいをつくる仕事には
必ず痩せさせることが含まれます。

その中でも
最も困難と言われるのは脚痩せ。

これは痩せること=脚痩せ
というわけではないから。


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例えば20〜30代の70%は
骨盤前傾
股関節内ねじれO脚
猫背


この状態で歩くと
太ももの外側
太ももの付け根
ふくらはぎの上の方
への負担が集中し筋肉が肥大します。

筋肉が肥大→硬くなる
→柔軟性が欠ける→脂肪もつきやすい。

これが現代女性の「脚が太い」の原因。
また、減らし方が分からない部分です。


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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー