「部分痩せはできるか?」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

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対象:ダイエット

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「部分痩せはできるか?」

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改めて!今日の取材でも聞かれた
部分痩せはできるか?


身体の理論的には
体脂肪は全体的に増減する
性質があるので不可能。

しかし、
部分に悩む女性が多いのが事実。
現場的には関節の動きが少ない部位に
脂肪がつきやすい傾向
があります。

例えば
前屈が苦手な女性は
ウエストのくびれができづらい。

前屈がペタッとつく女性は
代償的に股関節の前が硬く
お腹がポッコリしやすくなる。

等、全ての筋肉、脂肪の付き方には
関節の柔軟性が関係しています。


モデルの女性は共通して
首ー肩ー骨盤ー膝ー足首」が
地面に対して垂直に立っています。

これは言い換えると、
関節の柔軟性に偏りがないということ。

偏りがあると、強い側に引っ張られ、
それが負担となり
太ももがパンパンに張る
足首が太くなる
等部分的な太さに繋がります。
そして、その周囲に脂肪もつく傾向。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー