今こうしているのも 仲間のおかげです。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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今こうしているのも 仲間のおかげです。

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仲間は一生もの。
どれだけ自分が忙しく、
追い込まれていたとしても
自分以上に考えてあげたい。

今こうしているのも
仲間のおかげです。






と!いうことで!
本日は引き続き、書籍用の
モデル体幹ダイエット」エクササイズの
モニター撮影へ。


モデルがモデルである理由は
地面と重力の間に立っている骨格にあり。

首ー肩ー骨盤ー膝ー足首の5点
重力に対して一直線上に垂直であれば、

太い細いの悩みが無くなる
日常で使う筋肉が増え
消費カロリーが上がる


つまり、モデルのまっすぐな細さが
ベースの体型
になります。

2週間という短期ですが
結果が楽しみです!


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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー