骨格差や筋力差で 悲惨なことになるから。。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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対象:ダイエット

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骨格差や筋力差で 悲惨なことになるから。。

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なぜなら!
そのまんま取り入れると
骨格差や筋力差で
悲惨なことになるから。。

日本女性の骨格、骨の長さの平均、
欧米女性との筋力差
を考慮して、
紹介できることは
泣く女性を減らすために
とてもありがたいことです。

例えば「30日スクワット


骨格差の例として
欧米女性
肋骨の縦幅が狭く、奥行きが広い
ふくらはぎより太ももが短い
背中ー足の付け根が非常に発達

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー