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閲覧数順 2017年08月21日更新

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函館にてピラティスセミナーを開催してきました。

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こんばんは。
今日は珍しくJR通勤。パソコン、2リットルの水、弁当、iPadが入った鞄は軽いはずはなく…
朝からの立ちっぱなしによって得られる疲労度などを体感出来ました。
スタジオまで交通機関でお越し頂くお客様のお気持ちも、ほんの少しだけ感じられました。


日曜日は日帰り函館出張
18時30分に函館を飛び立ち19時30分には札幌の自宅にいるなんて環境に甘える悪い癖です(笑)
BESJ函館の皆様へツールを使ったピラティスというテーマで継続研修セミナーを開催いたしました。
今回はストレッチポールメインでしたが、ツールを使うことで、体感が引き出しやすくなり正しい動きも誘導しやすくなります。
ピラティスは固めるエクササイズではありませんしなやかな動きの中で、安定感のある体を創るためのメソッドです
指導者のレベルが上がれば上がるほど、素晴らしいメソッドになります。
養成コースを受講した後だからこそお伝え出来る情報があります。
皆さんのピラティスへの理解度が深まり普段の指導に活かして頂けると嬉しいです。

ランチは海が目の前の大戸屋(笑)
来春から函館にて第3期生となる養成コースを開講いたします。ご興味ある方はお問い合わせ下さい。

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(北海道 / ピラティスインストラクター)
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