太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」

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  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

昨日に引き続き、
本日は池袋のサロン様にて

モデルストレッチトレーナー
モデル体型フードメソッド
の養成講座へ。




痩せるストレッチの内容はこちら↓
痩せるストレッチ、太るストレッチ

メインになったのは
○筋肉量は減らさず細さを出す



→筋肉は普段の状態の長さを0として
50〜150まで伸び縮みが出来ます。

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー