その後、スタジオへ。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

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対象:ダイエット

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その後、スタジオへ。

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  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

それぞれ、お腹には特徴的な
悩みがあります。!


その後、スタジオへ。


二の腕のエクササイズのご紹介。


1.イスにもたれて座ります。
2.両手を身体の後ろで組み
3.真下に向かってピーン!と伸ばす。
1分続けましょう。


皆さんで実践していただきました!

このような機会を頂けたのも
普段スタジオに通ってくださる皆様
ブログの読者様
応援してくださる皆様のおかげです。
心から感謝いたします。

これからも、きちんとした情報を
ダイエット、ボディメイクに悩む女性が
一人でも少なくなるよう精進していきます。

ありがとうございます!

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー