165㎝以上女子の「下腹の減らし方」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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165㎝以上女子の「下腹の減らし方」

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春にボディメイク
9月のテレビ取材のモデルとしても
ご協力いただいた
popteen専属モデルの
北澤舞悠さんのボディメイク内容


身長があり、手足が細い体型で
多い共通のお悩みは
下腹が出やすいこと。

これは手足が体幹に対して長いので
体幹部分の
柔軟性が上がりづらい
から。

毎日ストレッチ!という問題ではなく
部分的に柔らかすぎる
肩や股関節周りに
固定できる筋力を付けること。

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー