太いー細いをはっきり分ける!3つのボディメイク術 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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対象:ダイエット

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太いー細いをはっきり分ける!3つのボディメイク術

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本日はグラビア・タレントの
森下悠里さんのエクササイズ内容の
リバイバル版!


大きく3つに分かれるモデル体型
ファッションモデル
グラビアモデル
海外モデル

このうちの
グラビア体型の内容でご指導

元々、骨盤前傾で
メリハリもしっかりついている
森下さんは、そのほかの悩みとして
お腹の縦線が欲しい
腰上のお肉をスッキリさせたい
ヒップと腰の境をクッキリさせたい
のボディメイク内容。

これも個々になりますが、
背骨ー下半身の骨の長さの比率
大腿ー下腿の骨の長さの比率
骨盤の前傾
から森下さんの骨格に合わせた内容で
ご指導させていただきました。



今日も個人そのままの内容ではなく
皆さんにも効果のある内容
アレンジしてご紹介します。

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー