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秋の空と関節痛

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女心と秋の空。
周知の通り、気温、気圧、湿度の変化が激しい秋は、関節を圧迫します。
一部のケースを除き関節疾患自体は重篤な病ではありませんが、思わぬ所で介護に発展することがあります。
介護が必要になる主な原因は、以下の通りです。

■介護が必要となった主な原因の構成割合(総数)
(1) 21.5% 脳血管疾患
(2) 15.3% 認知症
(3) 13.7% 高齢による衰弱
(4) 10.9% 関節疾患
(5) 10.2% 骨折・転倒
(6)  3.9% 心疾患
(-) 23.5% その他
(-)  0.9% 不詳

(出所)国立長寿医療研究センターより作成

イメージしやすい「高齢による衰弱」は1割程度で、1位は脳卒中等の「脳血管疾患」でした。
ただし「関節疾患」と「骨折・転倒」を合わせると21.1%。
運動器障害は、脳血管疾患に匹敵する大きな要因です。

関節痛の原因で最も多い病気は変形性関節症。
広く知られているように、骨と骨の間のクッションの役割をする軟骨が、加齢により減少したり変形したりすることで、炎症を起こし痛みが出ます。

一度発症すると長い付き合いとなることを覚悟せざるを得ず、以後は緩和と悪化予防が重要です。
一般に緩和は温熱療法を用い、自宅ではホットパック等でも簡単に継続して行うことが出来ます。
悪化予防はサポーター等の装具療法で、関節を安定させ負担を減らすことにより行えます。

他に関節痛の原因で挙げられるのが、その名も痛々しい痛風。
血中尿酸値が上昇し、血液中に溶けきれなくなった尿酸が結晶となって関節に溜まり、炎症を起こすあの病気です。
痛風の発症原因は、水分不足やアルコール等に多く含まれるプリン体の過剰摂取。
そろそろ忘年会シーズンに突入しますが、飲み過ぎにはご注意を。

 

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