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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
本日は銀座にて。
元ミスワールド日本代表の
ゆうよう子さんのボディメイクへ。
夏前の二の腕ー肩の筋肉減らしが終え
モデル業も順調とのこと。
とても嬉しく思います。
これからは冬場！
試しも共通ですが、
○食事や飲みの機会が増える
○動くのが面倒になる
ボディメイクですべきは
○日常使われる筋肉を増やす
○メインで使う筋肉と
あまり使わない筋肉のバランスをとる
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
