秋冬版!「太もも痩せ」-3センチの作り方 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

秋冬版!「太もも痩せ」-3センチの作り方

- good

  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

寒くなる時季は外出が億劫になって、
家にこもる時間が増えてしまいがち。

自宅でのんびりしていると、
ついついおやつに手が伸びてしまう...
ということもありますよね。

そんな生活が続いて
体重が増えてしまったとき、
顔やお腹のサイズ変化は気づきやすくても、
おしりや脚の変化には
なかなか気づかないものです。



太ももやおしりをすっきり引き締めて、
みんながため込見やすいこの時期にこそ
理想のボディを手に入れたいですよね。

そこで今日は、
秋太り解消エクササイズ 下半身編
のご紹介です。

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー