どんなエクササイズをするかよりも
一番最初に大切なこれらのこと。
パーソナルトレーナーの差を作るのは
指導以外の時間に
どれだけその人のことを考えられるか?
で決まります。
エクササイズして変わるのは当たり前。
あなたの悩み、想いがどう変るのか?
過程と結果は並行して変えていくことが
パーソナルトレーニングには不可欠です。
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー