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プロ野球選手（右投げ投手の場合）
・右肩を下にして寝ない
・登板後のアイシング
・登板翌日のリハビリ
シンガー
・喉が乾燥しないようエアコンをつけない
・冬は加湿器常時使用
・マスク着用
モデル
・日焼け予防に日傘使用
・行き届いたヘアケアとスキンケア
・徹底した食事管理
など各分野のプロは身体に対し徹底した管理をするのが当たり前ですが、私自身 仕事において酷使するがゆえに身体のケアをすべき場所は・・・？
「眼」です！
今まで全くケアしてませんでした（汗
健康には気をつけていますが、今後は眼精疲労の軽減で温熱療法やマッサージなど「眼」を使うプロとしてケアにも拘ろうと思います！
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このコラムの執筆専門家
- 齋藤 進一
- （埼玉県 / 建築家）
- やすらぎ介護福祉設計 代表
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を
医者に外科・内科等があるように、建築士に介護福祉専門家がいてもいいと思いませんか？人生100年時代を迎えた今、子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅など終の棲家まで、ライフステージを考えた安心して暮らせる機能的な住まいを一緒に創りましょう
048-935-4350
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