プロフェッショナルの身体ケア - バリアフリー住宅 - 専門家プロファイル

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山崎 壮一
山崎 壮一
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閲覧数順 2017年11月24日更新

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プロフェッショナルの身体ケア

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プロ野球選手(右投げ投手の場合)

・右肩を下にして寝ない

・登板後のアイシング

・登板翌日のリハビリ

 

シンガー

・喉が乾燥しないようエアコンをつけない

・冬は加湿器常時使用

・マスク着用

 

モデル

・日焼け予防に日傘使用

・行き届いたヘアケアとスキンケア

・徹底した食事管理

 

など各分野のプロは身体に対し徹底した管理をするのが当たり前ですが、私自身 仕事において酷使するがゆえに身体のケアをすべき場所は・・・?

 

 

 

「眼」です!

 

今まで全くケアしてませんでした(汗

健康には気をつけていますが、今後は眼精疲労の軽減で温熱療法やマッサージなど「眼」を使うプロとしてケアにも拘ろうと思います!

 

 

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