【ビフォーアフター】施術してません。力こめてません。 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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【ビフォーアフター】施術してません。力こめてません。

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歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。


『何をやっても変わらない』と 嘆いている方へ
ご自身のクセをご存知ですか??
良いバランスをご存知ですか??
自分の身体を変えることができるのは
他の誰でもない自分自身です。

YURUKUウォーカー®講座では自分の状態を知ること良いバランスを知ること動かせるようになること
これらを重点的に行います。

掲載許可を下さっている生徒さんが
大変ありがたいことにたくさんおられます。
少しずつご紹介していきます。


脚がまっすぐになりました。ヒップも丸くなりました。肩の力みが取れました。腕の位置が変わりました。

内転筋 鍛えてません。
両脚に力を入れて引き寄せていません。
美脚の施術をしていません。

講座で学ばれたコツをもとにご自身でバランスを取って頂きました。
手助けは一切していません。

ご感想は以下です。『ずっと楽しみにしていて参加できて良かったデス!
前回のセッションで体感していたことでしたが
改めてやっぱりゆるゆる ゆるめて整えられる感じでうれしかったです。
短い時間で自力でどのくらい変化があるのかな?と 思っていましたが
自分を含め皆さんそれぞれの写真をみてびっくりしました。
一時的なものにならないようせっかく良くなったものがちゃんとkeepできてますます良くなるよう続けたいです!
家族にも教えたいです。体の変化が体感できるくらい変化があるといいな〜と思ってます!』


自分の身体は自分で守る
それがYURUKU®の考え方

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。