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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
今日はどちらかというと
トレーナー向けになります。
NY店、LA店でのトレーナー養成に
取り入れられている
モデルの柔軟性作り。
その１部分をご紹介します。
(もちろん、この５部位は
自分でも出来ますので、
この５部位さえ伸ばせれば
どんなストレッチでも大丈夫です!)
○太もものストレッチ
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
