今日はどちらかというと トレーナー向けになります。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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今日はどちらかというと トレーナー向けになります。

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今日はどちらかというと
トレーナー向けになります。


NY店、LA店でのトレーナー養成に
取り入れられている
モデルの柔軟性作り。
その1部分をご紹介します。
(もちろん、この5部位は
自分でも出来ますので、
この5部位さえ伸ばせれば
どんなストレッチでも大丈夫です!)

○太もものストレッチ


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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー