『YURUKU® Noriko うそ?』身体が答えを出しますよ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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『YURUKU® Noriko うそ?』身体が答えを出しますよ

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歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。

『ゆるく のりこ うそ』という検索キーワードが^ ^
私がブログに書いていることを読まれて
「え〜 ウソだぁ〜」と 思われている方たくさんおられると思います。

インストラクターの中にも「え〜うっそだぁ〜( ̄▽ ̄)マユツバ マユツバ〜」って思っていながらも
気になって入門・認定を受講して養成講座まで来ちゃった人たくさんいます。
なので疑われるの慣れてます(笑)

だって筋トレしないでしょストレッチしないでしょセルフケアも作っておきながらレッスンでしかしないでしょ
歩いて息してたら不調も無いしスタイル維持できます。
なんて言ってるからですね。

でも本当ですよ^ ^

セミナーでは体型バレバレのウエア来てますしお触りOKなので(女子限定)確認しに来てくださいね。
私に会って「人生変わった」って言ってくれてるインストラクターもいます^ ^
これまでの健康常識が本当に正しいかどうかは頭で色々考えるより身体が答えを出してくれます。
YURUKU®に取り組みちょうど1年のインストラクターがまた
身体が出した答えを
勇気を出して公開しました。
北海道 旭川のみっこ講師。
彼女は元プロのスノーボーダーでWorld Cupで優勝した経験のあるトップアスリートです。
現役時代は筋トレとストレッチでガンガンに身体を鍛えていたそうです。
そして両膝 前十字靭帯 断裂。しかも海外遠征時に。
それはそれは大変だったと思います。
手術をして動けるようにはなっても膝の不安は無くならなかったそうです。
前十字靭帯が切れる原因は脚の歪みからだから。
歪みを整えないと膝は痛みます。
現役を退いたあとも歩くことさえ不安に思っていた みっこ講師。
ネットサーフィンしていて見つけたのが私のブログです。
何これ何これ何これ〜!うそでしょ!?
と 半信半疑ながらも私が書いていることを実践してみたけれど全くできなかったそうです。
筋肉を酷使し固めてきた方は軽やかに動けないからです。
そうして私の北海道でのセミナーに参加し養成講座参加を決め私たちの仲間になりました。
1.養成講座 初日(2015年9月)2.養成講座 修了日(2015年12月)3.札幌1期養成講座見学参加時   (2016年9月)
1〜3の変化はちょうど一年の変化です。

同じ人には見えません。
この写真を見て一番驚いたのはみっこ講師です。
信じがたいかもしれませんがYURUKU®をただただ信じて続けたインストラクターたちが
多くの方に知ってほしいとこうして勇気を出して身体の変化を公開しています。
とにかく1年続けてみてください。わからなければ学びに来てください。
みっこ講師たちがより良く変わっているのは
インストラクターだからではありません。
養成講座で多くのことを学んでも身体に落とし込めるかどうかは本人次第なのですから。
大きく変化している人たちに共通していることは一歩踏み出し信じて諦めないことです。
私が語るよりみっこ講師の言葉をお読みいただいたほうが良いのでリンク貼りますね^ ^
後ろ向きのビフォーアフターも掲載しています。▼▼▼http://s.ameblo.jp/325mikko777/entry-12202171372.html

YURUKU®公式セミナー検索https://yuruku.jp/lesson/lesson_list.php


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。