幼児体型の抜け出しには 5つの姿勢のくせをつけること - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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幼児体型の抜け出しには 5つの姿勢のくせをつけること

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幼児体型の抜け出しには
5つの姿勢のくせをつけることが必要です。


人は産まれてから、2足で立つまでに
幼児体型から抜け出します。

そう、その名の通り
幼児でなくなる時、
幼児体型は解消されていくのです。

これは幼児の時に5つのステップを踏んで
2足立ちに変わっていくメカニズムがあるから。
つまり、この間に体幹部分のエクササイズを
自然に行っています。

再び体幹が弱くなり、幼児体型に逆戻りのあなたは、
再度5つのステップを踏むこと
スムーズな解消のポイントです。

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー