お顔のリフトアップに欠かせないこと - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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お顔のリフトアップに欠かせないこと

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  1. 美容・ファッション
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  3. 姿勢・ウォーキング
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。


YURUKU®では姿勢と歩行のバランスを整えることしかしませんがお顔がリフトアップします。

姿勢や歩行のバランスが悪いと身体がねじれてしまうので

お顔の筋肉だってあらぬ方向に引っ張られてしまいます。
日々の生活で左右対称の動きをしていませんので
自分の身体がどうなっているのか知らないでいると
身体が歪んでくるのを避けることは難しいです。
その中で自分の身体を知り
可能な限りねじれないよう過ごしていると
筋肉がニュートラルな状態に近づき
身体の様々な部位が本来あるべき位置に戻っていってくれます。

養成講座を今春終えた公認インストラクターの一人が
勇気を出してビフォーアフター写真をアップしました。
⬇︎⬇︎⬇︎身体の歪みと顔の歪み
http://ameblo.jp/arata2978/entry-12199344260.html

お顔を一生懸命 撫で上げても
身体のバランスが悪ければすぐに また下がってしまいます。
とてももったいないことだと思いませんか?




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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。