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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
私は現在YURUKUウォーカー®入門講座は
この講座を行っているインストラクターがいない地域でのみ行っています。
その他の地域は公認インストラクターにお願いしています。
「Noriko先生が指導する日はありませんか？」とお問い合わせ頂くことがありますが
公認インストラクターの講座をぜひご受講ください！
インストラクターたちは一般のご受講者と同じゼロからのスタート。
そこから私がお伝えすることを頭でも身体でも理解していくという作業をし身体を変えてきた人たちです。
YURUKU®は力を入れてきれいな形を作る見た目を良くするだけのウォーキング法ではありません。
根本から身体を変えていき結果的に見た目もきれいになるというスキルです。
肌をきれいにするために美肌に見えるファンデーションを塗ってアラを目立たなくするのではなく
素肌を整えることで結果的に見た目もきれいになるというのと同じです。
力を入れてきれいに見せることは一瞬でできます。
美肌に見えるファンデーションでアラを隠すことは一瞬でできます。
その一時的な方法を選ばずに自分自身と向き合って
私とともにいくつになっても歩ける身体を目指しています。
その中で自分だけ ではなく多くの方と喜びを共有しながら成長したいと願い講座を開講しています。
以下はあるインストラクターが考えたYURUKU®イントラあるあるです。
「初めて参加、初めての講座眩しくて近寄りがたい先輩との会話に緊張
Ｎｏｒｉｋｏ先生のお尻をさわってその柔らかさに驚く
ＹＵＲＵＫＵ呼吸ではいてきたジーンズがゆるゆるになり喜ぶ
家族にＹＵＲＵＫＵケアをして喜ばれる
ウォーカー講座をアップするも申込者なしに落ち込む
ＹＵＲＵＫＵって何？と聞かれうまく答えられず落ち込む
ＹＵＲＵＫＵの良さを紹介してきたブログから申込者が集まり 喜ぶ
順調な体型の変化に喜ぶ
長年しみこんだ反り腰のため変化の停滞に落ち込む
周りのイントラ仲間の激変を喜びながら変わらぬ自分に落ち込む」
みんなこのように一喜一憂しながらも一歩一歩 歩みを進め講座開講に至っているのです。だから皆ご受講の方々に寄り添うレッスンを行っています。
YURUKU®公式レッスン・セミナーは以下です。https://yuruku.jp/lesson/lesson_list.php
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
