身体を変える早道■名古屋YURUKUウォーカー®講座 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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身体を変える早道■名古屋YURUKUウォーカー®講座

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  1. 美容・ファッション
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歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。

名古屋でYURUKUウォーカー®講座を開催しました。
今回はYURUKU®公認インストラクターの寺島ゆきみ講師とのコラボセミナー。
入門講座を寺島講師認定講座を私Norikoが担当しました。お帰りをお急ぎの方がおられたので全員ではありませんが記念写真も撮影☆
今回は約1年前と4ヶ月前に入門講座にご参加くださった方が認定講座にいらっしゃいましたが
その方々の入門講座時の写真と今回の写真とを比較すると別人のように変わられていました。

ご本人は自己紹介の時に
「以前 入門講座を受けましたがとりあえず立ち方だけ気をつけてました。」
と 特に努力はしていないというようなお話をされていて
ご自身では変わった!という感覚はあまり無いようでした。
でもものすごく結果が出ていました。
これにはご本人も驚かれていました。

それとともに今回 初めてご受講になった方々の希望となりました。

そうなんです。
講座では楽に立ち歩けるようになるためにいろいろとセルフケアをお伝えしていますが
それはうまくいかない時のためのツールでありいつでも出せるように引き出しに入れておいて頂きます。
重要なのは良いバランスを身につけることなんです。
だから変化のあった方々の取り組みは正解なんです。

立っている時歩いている時に
1にバランス2にバランス・・というように
それだけをとにかく ひたすら続けて毎日過ごし
うまくいかなければセルフケアを取り入れて頂くのが身体を変える早道なのです。

名古屋の次回セミナーは11月13日(日)の予定です。
名古屋イベントは11月5日(土)です。
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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。