ひどい肩こりの人必見！！原因と具体的な治し方３選

　よく、簡単に治せる肩こり解消法というのがありますが、

肩こりの中には、病気のサインとなるひどい肩こりも存在します。

ご自身がひどい肩こりの場合、肩こり以外の病気になっている可能性もあります。

1 ひどい肩こりの症状とは？
    1.1 症状が長い間続いている
    1.2 痛みが、刺すような鋭い痛みになる
    1.3 肩こり以外にも症状が出ている
2 ひどい肩こりの原因とは？
    2.1 筋肉と骨格からくるもの
    2.2 神経性のもの
    2.3 心因性のもの
    2.4 ひどい肩こりは病気のサイン？
        2.4.1 脳梗塞の前兆
        2.4.2 心筋梗塞の前兆
        2.4.3 肺がんの前兆
        2.4.4 胃潰瘍の兆候
        2.4.5 糖尿病の兆候
        2.4.6 頸椎椎間板ヘルニア
3 ひどい肩こりの治し方３選
    3.1 指先から肘の疲労を取る方法
        3.1.1 肘を温める
        3.1.2 指先をもむ
    3.2 眼精疲労を改善する方法
        3.2.1 眼球を上下左右、斜めに動かす
        3.2.2 眼球を回転させる
        3.2.3 近くと遠くを交互に見る
    3.3 姿勢の改善について
        3.3.1 ストレッチのやり方
        3.3.2 姿勢の改善方法
4 まとめ

詳しい内容は、下記からご覧ください。

http://e-kenkonavi.com/heavy-katakori/