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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
もちろん３つのタイプによって
筋肉の増やし方は全く異なりますが
タイプに合わせて適切に行えば
60日〜75日でしっかり変わります。
ファッションモデルの職業柄からも
下手につけることは命取り。
何を選ぶかは、悲しいことに
自分の責任です。。
後で後悔しないためにも
筋肉を増やしてメリハリをつける方法を
選ぶ参考になれば幸いです!
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
