Tweet
- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
青山に戻り全体トレーニング研修!
筋トレ時の重りの変え方と
効果の出方の違い
〇消費カロリーを増える回数は？
〇回数が多く軽い重さで痩せない？
〇重い重さでは足が太くなるだけ？
これらのプログラミングに
更なる磨きをかけます。
来季に向けてしっかりと向上心を持ち！
みんなで前進していきます！
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
