私が夏バテしない理由。 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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斉藤ヒカル
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閲覧数順 2017年08月22日更新

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私が夏バテしない理由。

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幸導塾 主宰 平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。


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こんばんは。

 

突然ですが、質問です。

 

【貴方は、夏バテしたことがありますか?】

 

 

 

 

私はありがたいことに、

 

経験がありません。

 

いや?

 

もしかすると、

 

あるのかもしれません。。。

 

いえ、

 

そうであっても、

 

夏バテしているという認識がないまま、

 

乗り越えているだけなのかも知れません。

 

ですから、

 

YESでもNOでもありません。

 

 

 

モチロン、

 

夏バテしやすい体質もあるでしょう。

 

ですが、

 

「夏バテしないようにしよう」

 

と思った時点で、

 

夏バテを無意識で描いています。

 

それは、

 

自分が経験したものから、

 

家族や友人など、

 

身近な人を見て聞いて、

 

脳が【夏バテ】に関してファイル化し、

 

それを取り出して、

 

【夏バテ】をイメージしています。

 

パソコンで言うなら、

 

ドキュメントのファイルを開いている感じ。

 

私の場合、

 

家族や友人にも【夏バテ】した人がおらず、

 

聴くこともないので、

 

ファイルデーターが少ないのでイメージしずらいのです。

 

医療的な情報しか持ち合わせていません。

 

 

 

似たようなことは、

 

数々ありますが・・・

 

例えば、

 

【うつ】

 

なんてのも同じです。

 

 

私だって、

 

落ち込むこともありますし、

 

ネガティブになることだってあります。

 

そのような時に【うつ】の診断チェックなんてすれば、

 

誰だって【うつ】なんですよ。

 

特に今はネット社会ですから、

 

調べれば調べるほど、

 

どんどん落ち込んでいく・・・

 

【うつ】のイメージがしっかり構築されやすいのです。

 

脳内の【うつ】ファイルデーターが増えるだけです。

 

 

自分がどのようなことに意識を向けるかで、

 

健康もメンタルも影響を受けるものです。

 

 

 

 

おっと。

 

明日はラジオ出演の日です♪

 

先日電話取材をうけました、

 

『ストレスと美』についてお話ししようかな、っと思っています。

 

 

 

【コミュニティラジオ天神】 FM77.7MHz
16:00~ ミュージック・トーク♪
「平井妙子の人生講座・楽観力」
いつもと同じ、20分過ぎに登場です!
リアルタイムで、Ustream視聴できます♪
(1か月間、視聴できます♪)

http://www.ustream.tv/channel/comiten

 

 

 


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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。