特別と普通とテンパ - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
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対象:ヨガ・ピラティス

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Style Reformer 小林俊夫
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(ピラティスインストラクター)

閲覧数順 2017年11月20日更新

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 こんにちわ


今日も外は良いお天気


昔は30度になると


「暑い」といった感じでしたが


最近の夏は35度が当たり前に


なってきていますね



 話しは変わりますが


色々な場所に行ったり


色々な方とお逢いしたりする中で


感じたこと



 以前も書かせて頂いたことがありますが


人間って、本当に


「スペシャル」を創りたがるんだな~と



 いわゆる成功している人を見て


「あの人は特別だから」と言い



 成功しているお店を見て

 

「あそこは立地がね~」と言い



 成功している業種を見て


「時代の波がきているから」


的なことを言う



 周りを「特別なもの」や


「特別な存在」にしてしまえば


「普通」を積み重ねられない自分と


向き合わなくて良くなるから......



 先日


ロードアイランドに行って


四皇クラスのトレーナーさんから


学ばせて頂きました



 稚拙過ぎる表現で恐縮ですが


やっぱり皆さん もの凄いんです(笑)


ただ、話している内容が「特別」かというと


良い意味でそこまで特別ではないし



 ご本人も話されていましたが


「運」などの要素が無きにしもあらず


だとは思います



 しかし


「普通のこと」を愚直に積み重ねた結果


周りから特別な存在の様に


想われているだけであり



 神様が応援したくなるくらいに


「普通のこと」を積み重ねたから


「運」が巡ってきただけなんだと想います



 そして


気温の基準が


今と昔では変化をした様に


「普通」を積み重ねる中で


自分自身の「普通」の基準を


どれだけ高められるか?



 「普通」を積み重ねる人は


自然と「普通」の基準が上がっていき



 「普通」のことを積み重ねない人は


「普通」の基準は変わらないまま



 たったの1度や1%って


そんなに大きな差には感じないのですが


1度ずれるだけで


1Km先では、約18mものずれになり



 1日1%成長すれば


1年後には約38倍



 1日1度、1日1%


普通のことをやり続け


ほんのちょっとの成長を積み重ねた人が


いつからか「特別扱い」されているだけで


元を辿ればほとんど一緒



 テンパについてスタッフにバカにされても


相手をするのを面倒臭がられても





僕が経営者として出来るのは


imokの「普通の基準」を上げ続けること



 専門力に関しても


ビジネス力に関しても


業界はもちろんのこと


一般企業よりも


「普通」の基準が高ければ


何かしらの理由で


imokから離れて活動をする日が来ても


困る事は無いですからね



 その為には


自分自身がもっともっと成長せねばです



としお






8月に東京と福岡で、9月に札幌でセミナーを開催させて頂く事となりました!!


今回はロードアイランドでの最新の情報も交えながら、たくさんの実技を通して、基本的なバイオメカニクスの観点をとり入れ、姿勢や動きをどの様に見るか?


エクササイズをどの様にプログラムしたり、指導をしていくか?といったことを、算数や物理などが苦手な方にも、分かりやすくお伝えさせて頂きます!!



「トレーナー&ボディワーカーが知っておきたいバイオメカニクスの考えを活用したアプローチ法~姿勢や動きの見え方&エクササイズ指導の考え方が変わる~IN東京」
日時:2016年8月11日(祝)10:00~17:00
会場:内海会議室(JR水道橋駅 徒歩1分)http://www.kaigishitsu.co.jp/company/access.html  

講師:imok株式会社 代表取締役 小林俊夫
受講料:18,900円(税込)
お申込み:https://pro.form-mailer.jp/fms/e2e572b6102254
内容:
文系トレーナーがお伝えするバイオメカニクスということで、姿勢や動きの評価、プログラミングやエクササイズ指導において、もの凄い重要な「バイオメカニクス」を、数学というか、算数や物理が苦手な方にも分かりやすく、現場での実践と絡めてお伝えさせて頂きます!!
例えば、静的な姿勢の評価をする際に、下位交差症候群だから、スウェイバック姿勢だから、この筋肉が伸びて、縮んでといった考えは、実際の姿勢の評価においては、当てはまらないことがほとんどです。
バイオメカニクスの観点を身に着けることで、姿勢や動きの見え方も、全く別物に変わると共に、トレーニングプログラムを組んだり、エクササイズを指導したりする際の考え方や、効果の出方が大きく変わります。 
例えば、現場で用いることの多いヒップリフトやスワン、ローオブリークなどなど、ピラティスをはじめとする様々なボディワークやコレクティブエクササイズも効果倍増といった感じです!!
また、7月に1週間渡米しますので、そこで得られる最新の情報も交えながら、実技と講義を通して、お伝えさせて頂きます♪

・トレーナー&ボディワーカーに必要なバイオメカニクスの基礎知識・エクササイズとニュートンの法則・バイオメカニクスの考え方を活用した姿勢評価・バイオメカニクスの考え方を活用した動きの見方・エクササイズをバイオメカニクス的な観点で考える・力の出力と方向から考えるエクササイズの選択・立位の動きから考えるプログラミングの考え方・最新情報のシェア・エクササイズ実技の実践など





「トレーナー&ボディワーカーが知っておきたいバイオメカニクスを活用したアプローチ法~姿勢や動きの見え方&エクササイズ指導の考え方が変わる~IN福岡」
日時:2016年8月28日(日)10:00~17:00
会場:美容整体Caeru薬院店福岡県福岡市中央区薬院3-13-23 薬院AMビル3F
http://salon-caeru.com/access
講師:imok株式会社 代表取締役 小林俊夫
受講料:18,900円(税込)
お申込み:https://pro.form-mailer.jp/fms/7b7d9677102809  




「最新の理論を交えた機能改善&スタイル改善法~ピラティス×コレクティブエクササイズ~IN札幌」
日時:2016年9月22日(祝)10:00~17:00
会場:スタジオヒグチhttp://www.studiohiguchi.com/studio.html
札幌市北区北38条西5丁目1-10
地下鉄南北線「麻生」駅 徒歩3分

先着15名様まで駐車場利用可



講師:imok株式会社 代表取締役 小林俊夫
受講料:情熱価格:8月22日までのお申込み&お振込みの方 15,900円(税込)     定価:18,900円(税込)
お申込み:https://pro.form-mailer.jp/fms/74d9ffa4104291


内容:


 100年メソッドという言葉で呼ばれることもある「ピラティス」。そのピラティスをピラティスとして行うのではなく、DNSやPRI、FMS、SFMA、NASM、CFSC、GRIP APPROACHなど最新のトレーニング&コンディショニング法の観点を加え、コレクティブエクササイズやムーブメントプレパレーションの一環として活用することで、機能改善やスタイル改善、パフォーマンスアップのより効果的なアプローチ法として、理論と実技を交えながら学んでいきます。

 

 ボディワーカーの方は、SMUやFMUなどの考えを理解することで、ショルダーブリッジとストレートブリッジをどの様に使い分けるのか?といったことや、ロールアップロールダウンとローリング、プランクの関連性を理解することで、より効果的なプログラミングを行う事が出来る様になるなど、より幅広い視点で効果的な指導を行える様になります。


 また、今までピラティスを学んだことが無いという方も、日頃指導をしているコレクティブエクササイズなどにピラティスの観点が加わることで、リグレッション&プログレッションの幅が各段に拡がり、目の前のお客様や選手により最適な形で提供することができます!!


  更に今回は、7月14日~18日にプロビデンスにて開催されたファンクショナルトレーニングサミットの最新情報も交えながら、楽しく、分かりやすくお伝えさせて頂きますので、ぜひご参加をお待ちしております!!

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(東京都 / ピラティスインストラクター)
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