- Style Reformer 小林俊夫
- Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
- 東京都
- ピラティスインストラクター
先週の日曜日は
過去のセミナー参加者の方限定で
少人数制のトレーニングギアを使ったセミナーを
ひっそりと開催
ストレッチポールはもちろん
バルスライドやピラティスリング
カマゴンボールや
アルティメットサンドバックなどなど
道具を使用する事で
新たな感覚が得られたり
効果だけではなく
楽しさや充実感が増したりしますよね!
受講者の皆様自身
低域値なコアのスタビリティが苦手な事に
気が付いたりと
新たな発見や身体の変化を楽しまれていました
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