トレーニングギアを活用したエクササイズ - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
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対象:ヨガ・ピラティス

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)

閲覧数順 2017年11月17日更新

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トレーニングギアを活用したエクササイズ

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  1. 運動・スポーツ
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 こんばんわ
先週の日曜日は
過去のセミナー参加者の方限定で
少人数制のトレーニングギアを使ったセミナーを

ひっそりと開催

ストレッチポールはもちろん
バルスライドやピラティスリング
カマゴンボールや
アルティメットサンドバックなどなど


 道具を使用する事で
新たな感覚が得られたり
効果だけではなく
楽しさや充実感が増したりしますよね!

 受講者の皆様自身
低域値なコアのスタビリティが苦手な事に
気が付いたりと
新たな発見や身体の変化を楽しまれていました
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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

目指せ!!2か月で猫背改善

高性能な姿勢分析器と専門のトレーナーがあなたの骨盤や背骨、肩甲骨の歪みなどを確認し、あなたのカラダとココロに合わせたエクササイズを提案し、2か月で猫背の改善を目指します!!

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