望む状態を手に入れる一番の近道は。 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2017年11月19日更新

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望む状態を手に入れる一番の近道は。

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幸導塾 主宰 平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。


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こんばんは。

 

下関の夜はとても涼しく、

 

扇風機をONにすると寒いくらいです。

 

暑くもなく、寒くもない環境は、

 

体調も良く、

 

集中力が高まります。

 

効率が良いですから、

 

有効に使いたいですね!

 

 

 

NLPを学ばれた方は、

 

『ニューロ・ロジカル・レベル』

 

覚えていますか?

 

自分を知るツールとして、

 

一般的にも広められています。

 

自分を知らずして、ことは始まりません。

 

 

環境・行動・能力・信念・自己認識

 

 

のように三角形で表されていたり、

 

 

円で表されていますが、同じです。(笑)

 

 

これは、めちゃくちゃ活用できるモデル!

 

目標設定はモチロン!!

 

現在の自分、未来の自分にもすべて使えます。

 

 

 

環境・行動・能力・信念・自己認識

 

は、互いに影響し合っています。

 

自己認識や信念はそう簡単に変えることが出来ないかも知れません。

 

ですが、環境はもっとも簡単に変えることができる部分。

 

どのような環境に身を置くかで、

 

『自分』に変化が生まれます。

 

例えば。。

 

職場(環境)を変えたら、

 

仕事(行動)が変わり、

 

出来ること(能力)が変わり、

 

出逢う人や経験も変わるから、

 

考える事や信じていること(信念)も変わります。

 

すると、

 

今までにない自分が形成されていますよね^^

 

ですから、自己認識が変わります。

 

 

簡単に説明すると、こんな感じかな。

 

 

目標や未来の事だけでなく、

 

今現在のこの瞬間にも、

 

これを活用して変化を生み出すことが、

 

意図的に可能だという事です。

 

 

そう。

 

部屋の温度や静寂な空間(環境)は、

 

私の行動パターンを変えることを、

 

私は知っていますから、

 

直ぐに望む状態を手に入れる事が出来ます。

 

人により、そのパターンは違うでしょう。

 

自分の能力を再認識することで、

 

瞬時に集中モードに入れる人もいるでしょう。

 

 

 

綺麗にメイクして、素敵なドレスとアクセサリーを身につけたら・・・

 

振る舞いも変わりますよね?

 

自分に自信が持てたりしますよね?

 

 

 

 

このように、

 

私たちは既に身につけて、知っていることがたくさんあるのです。

 

ならば、

 

意識して応用してみる。

 

そうして、

 

望ましい自分に一歩、近づいてみてください♪

 

 

 


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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。