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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®考案者 Norikoです。
YURUKU®のセミナーで姿勢や歩き方のコツをお伝えしていますが
コツをもとにご自身の感覚でバランスを決めて頂いています。
身体の感覚を無視して形を作ることや他人の目に意識を向けた瞬間に
バランスは崩れてしまうからです。
一度既成概念(社会の常識)固定観念(思い込み)他人の評価全て忘れて
身体の感覚を磨くことに集中してみませんか。
身体だけでなく
心が軽くなりますよ♡
YURUKUウォーカー®講座では不思議なおかしな？（笑）(↑インストラクターのコメント)練習をいろいろと行います。
ウォーキングの既成概念および固定観念が覆されるの覚悟でいらしてくださいね^ ^
既成概念固定観念他人の評価に囚われ
自ら着てしまった鎧の中でもがいているなんてもったいないよね♪
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
